5 Frases que Sabotean tu Proceso Terapéutico (y cómo cambiarlas)
La terapia psicológica es un espacio de confianza, donde se trabaja con emociones reales, pensamientos difíciles y momentos de vulnerabilidad. Pero muchas veces, decimos cosas que sin querer limitan el proceso o generan bloqueos. No se trata de censurar lo que sentimos, sino de aprender a identificar qué frases esconden defensas, miedos o formas de…